Três meses após dar à luz, Deborah Secco revela como conseguiu perder 19 quilos

Gente, do céu!!! Quem vê o corpão de Deborah Secco hoje até esquece que ela deu à luz, Maria Flor, há apenas três meses. Com a silhueta fininha e uma barriga chapada, a atriz já emagreceu os 19 quilos ganhos durante a gestação da primeira filha, aliando uma dieta a exercícios físicos. Em entrevista á revista “Boa Forma” que chegou ás bancas nesta sexta-feira (11), a maravilhosa revelou os seus principais segredos.

Isso não é um corpo, isso é uma ofensa!!!

Segundo Deborah, foi apenas na gestação que ela passou a seguir uma dieta balanceada. “Nunca me alimentei bem: devorava brigadeiro, almoçava sanduíche, não jantava… Quando engravidei, decidi mudar esses hábitos e encher o prato com comida de verdade. Passei a fazer as refeições nas horas certas e incluí arroz, feijão, carne e leite. Não abri mão totalmente de doces e fast food”.

VRÁAAAA!

Além da mudança na alimentação, a estrela caprichou na variedade dos exercícios praticados. “Com dois meses do nascimento da Maria, retomei também as aulas de jump, muay thai e dança. Juntamente com o treino de força, gosto de variar os estímulos para não enjoar de nenhuma atividade. E também curto me sentir desafiada. Estou aprendendo levantamento de peso olímpico e me inscrevi em uma competição de crossfit com meu marido“.