Ator que faz o “Montanha” em “Game of Thrones” compartilha dieta assustadora

Quem assiste “Game of Thrones” com certeza já se surpreendeu com o tamanho de Hafþór Júlíus Björnsson, intérprete do personagem Gregor Clegane, o “Montanha”. Sua cena de maior destaque foi a da luta com Oberyn Martell, no final da quarta temporada.

Quem lembra?

Pois é, o ator islandês, que é considerado o homem mais forte do mundo, compartilhou esta semana sua dieta no Facebook e chocou muita gente com a quantidade calórica de suas refeições diárias. Em média, ele ingere dez mil calorias POR DIA! “As pessoas têm me perguntado muito sobre minha dieta e o que eu como. Aqui está meu plano de dieta em preparação para a competição do Homem Mais Forte do Mundo de 2016“, escreveu ele avisando pra ninguém repetir isso em casa.

Logo de manhã, às 6h50, ele começa com um treino acompanhado de suplementos, glutaminas e um pouco de amêndoas. Às 7h30 ele come 8 ovos, 200 gramas de mingau, mirtílio, morango e um abacate. Duas horas depois, a alimentação continua com 400 gramas de carne, 400 gramas de batata doce e uma porção cheia de espinafre e outros vegetais. A manhã se completa com mais suplementos e glutaminas, às 11h50.

Só com uma dieta dessa pra ficar desse tamanho, né?

No almoço, dez minutos depois, ele ingere 400 gramas de frango, a mesma quantidade de batatas, com verduras e frutas pra acompanhar. Às 14h, ele faz uma mistura de 150 gramas de mingau ou batatas doces, 2 bananas, 150 gramas de cereais de arroz, amoras congeladas, amêndoas, manteiga de amendoim e mais glutamina. Gente do céu, imagina o gosto disso? Cruzes! Depois do treina da tarde, sua dieta continua às 17h30 com 60 gramas de proteína e 2 bananas. Às 18h, ele põe pra dentro mais 500 gramas de carne, batatas e verduras. Pensa que acabou? Às 20h30 é hora de comer 500 gramas de salmão com 500 gramas de batata doce. O dia termina às 22h30 com 50 gramas de proteína ou 6 ovos acompanhados de abacate, 30 gramas de amêndoas e 50 gramas de pasta de amendoim. Ah e não pode deixar de beber água durante todo o dia.

Gente, como que cabe tudo isso em uma pessoa só, em apenas UM DIA?! Jesus coroado!!!

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