Jennifer Lopez conta o que faz (e o que deixa de fazer) pra manter o corpão e a vitalidade

Em meio aos rumores de um relacionamento com o rapper Drake, Jennifer Lopez decidiu compartilhar com o “Entertainment Tonight”, alguns de seus segredos de beleza e vitalidade! Aos 47 anos, a cantora que segue como um dos maiores sex simbols do mundo da música, revelou que não fuma, não ingere álcool, nem cafeína! Ah… ela também toma muito cuidado quando o assunto é bronzeamento; sol forte nem pensar!

Cortar os brinights, vale ou não vale?! hahahaha

“Quando penso sobre todos esses anos que se passaram, me pergunto ‘Uau, tenho tudo isso de idade?! Quando tudo isso aconteceu?“, brincou a diva, acrescentando que os filhos gêmeos Max e Emme, de 8 anos também a ajudam a “conservar” o corpão. “Eles nos mantêm correndo por aí. E eu ainda tenho que dançar e me apresentar. Isso já mantém nossa juventude“, comentou. Além de cuidar dos filhos, de ralar um pouquinho na academia, J. Lo é adepta da meditação diária!

Lidemos com isso…

A gata também diz fazer uma dieta balanceada e dormir MUITO! “O sono é super importante para mim. Aprendi isso no início da carreira quando cheguei a ficar doente por exaustão. Existe um limite. A partir dele, você não vai aguentar e nós mamães não podemos deixar isso acontecer”. Tão pensando que é fácil ser J. Lo, manas?! hahahaha Mas vale se esforçar um pouquinho, né?! Bora dormir, meditar, correr atrás de umas crianças e dançar um “On The Floor”! hahahaha